「あら。料理を机にならべたけど品数すくないわね。」
だいたい10分~20分で作れるレシピ。
『ゆがく』『きる』『つぶす』『まぜる 』
【 たまごパスタサラダ 】のレシピを紹介します。
たまごパスタサラダの材料
- パスタ(ショートパスタがオススメ):100g
- 卵:2個
- お好みの野菜:記事ではニンジン、タマネギ、キュウリ使用
- マヨネーズ:大さじ1
- オリーブオイル:大さじ1
- お酢:大さじ1
- 塩:適量
- コショウ・パセリ(お好みで追加)
たまごパスタサラダの作り方
野菜の下準備

ニンジン、タマネギは千切りに、きゅうりは輪切りにしボウルにいれます。
お好きな野菜を使ってもらってOK
塩をまぶし、ほうっておくと水分がでてくるので”ぎゅっ”としぼりましょう。
パスタの下準備

袋の表記どおり、パスタをゆでましょう。
パスタは冷水にいれ熱をとっておきます。オリーブオイル(分量外)をかけておくと乾燥しにくいです。
ショートパスタは、自作した低糖質パスタです。レシピはコチラ
たまごの下準備
ゆで卵をつくる
お湯でつくってもいいのですが、お湯をわかさずにゆで卵をつくれるグッズがあるんです。
ゆで卵をつぶす



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材料をまぜる

ボウルに「野菜」「パスタ」「ゆで卵」をいれます。
「マヨネーズ:大さじ1」「オリーブオイル:大さじ1」「お酢:大さじ1」をくわえ、混ぜあわせます。

味見をして、「塩」「マヨネーズ」で味を調整してください。

お好みで「コショウ」「パセリ」をふって召し上がってください。
たまごパスタサラダを作り食べた感想【まとめ】
たまごの味がやさしいサラダ。
ゆで卵をつぶすグッズをつかうことで”ふわっふわっ”な食感をたのしめます。
おこのみの調味料をたすことで、”あなた”ごのみの【 たまごパスタサラダ 】が食べれるでしょう。
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